janosib 3 km Úszás 2015-02-15-n 00:00-kor

janosib Úszás

2015.02.15 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

3 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

Újhegyi-uszoda, 25m-es medence

200 bemelegítés

1000 gyors (22:38)

100 átvezetés

800 gyors (18:46)

100 átvezetés

500 gyors (11:48)

100 átvezetés

100 gyors (2:07)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	3	40:00	1.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tibor72 3377 napja

Nyomjad keményen.

janosib 3377 napja

Áááááá francokat. Nagyon kellene járnom veletek. Mindenféle szempontból hiányzik... :-(

foxmulder 3390 napja

Egész komoly mennyiséget sikerült összelubickolni! Gratula.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.