Edzésleírás
Kitörés 60 ez volt a hetedik célbaérés,de még ilyen jeges technikás pályára nem emlékszem ,asszem 3x estem csak el. A bal térdemet kicsit meghúztam a szalagnál,mert alámfordult ,de szerencsére a túra alatt csillapodott,monnyuk haladni sem tudtunk valami jól ,felfele tempós gyaloglás ,lefele meg tipegés.. Az én füldem a csodálatos Nagy szénás és kutya hegy gerinc volt csak finom hótakaro:P :D A szántás most nem volt annyira durva anyácsapusztánál,de már nagyon be akartunk érni Vincámmal, és levágtunk egy spintet a végére .
A nevezésnél elég sokat álltunk kb fél óra ,Virágos nyeregnél minden eddiginél nagyobbb létszámban és fejlesztésben vonult ki a rendezőség. Olyan harckocsi volt,hogy kályha volt kéménnyel ...és üstök voltak benne 4db,abba volt a tea ,felvilágositottak miközben a tábortüzet körbe álltuk,hogy ez a gulyás ágyú.
ja és hiába a rutin meg az évek azé 7x sikerült 2x is elkavarni ,méghozzá a sárgán felfelé ujlaki hegyre ,mentünk mások után ,és lefele néztünk rámentünk a kék körre,szerencsére észre vettem ,és vissza mentünk,a másik szintén a sárgán lefele solymárra rámentünk a zöldre mert szintén másokat követtünk. Egy srácnál volt gps,és mondtam a Rózsika forrást keresse meg,így lenavigáltam őket,és magunkat is a Z Z+ jelzést követve. Más nem vót mentünk m int kés a vajban :P Jővőre lehet má a Kiss Péterre kéne mennem a Mátrába ,,,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:36 | 60 | 00:12 | 310.34 | 2129 | 0 | 0 | 0 |
pátyalso 3371 napja
Gratulálok Yoyobaba :-))