Edzésleírás
Első 800-am kb. 30 év óta . 67+67,4. A végére beállt az ólom . Nem nagyon volt mezőny, 350 -től élre kellett állni , a befutón szembe szél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:14 | 0.8 | 02:48 | 21.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5603 napja
Szép 800 , ilyenről én csak álmodom....:))