supy33 erősport
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:07:57Megmozgatott súly
360 kgEdzésleírás
1. állomás: A versenyző a rajtvonaltól odaszalad a fecskendőhöz, rácsatlakoztat 2 db „B” tömlőt a fecskendő nyomócsonkjaira, majd a két, 4-4 db „B” tömlőből összekapcsolt alapvezetéket kihúzza a 80 m-re lévő jelig. Ezután 2 db földön fekvő, egymás mellett lévő kifektetett „B” tömlőt kell összetekerni egymás után (felismerhetően, amelyet a versenybíró hitelesít) és elhelyezni egy ládában. 10 m futás a célig.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:00 | 90.0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:15 | 90.0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:31 | 90.0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:11 | 90.0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Kicsi 5691 napja
Akkor még lehet izgulni egy kicsit. :)
Jó lenne, ha minden mentésre váró 50 kg körül mozogna. :)
De most nézem, hogy az időeredmény közben megváltozott.
Jó lenne, ha minden mentésre váró 50 kg körül mozogna. :)
De most nézem, hogy az időeredmény közben megváltozott.
supy33 5691 napja
Sajnos a második feladat nehezen ment, mert a 80 kg-os bábut nehezen tudtam felvenni. Az eredmény majd holnap fog kiderűlni.
Kicsi 5691 napja
Jól hangzik az edzésleírás alapján. És mindehhez csak 2 perc kellett? Én nem vagyok nagy szakértő, de ez elég gyorsnak tűnik. Minden elismerésem a tűzoltóké!!!! Az eredményről nem szól a fáma?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
supy33 5690 napja
A 24. lettem. Ez már a végleges időeredmény.