nedus 16.8 km Futás 2015-02-13-n 10:00-kor

nedus futás

2015.02.13 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

16.8 km

Tempó

03:56 p/km (15.27 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

12x1000 m ( illetve -pontosabban-2x6x1000 ) Az első 6db átlaga 3:37 lett -2 perc könnyű futás az ezrek között-aztán 4 perc kf-a második 6 db átlaga 3:33 volt .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	16.8	03:56	15.27	0	0	152	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.