Edzésleírás
10p kf, 6X100m, 10.6km tempófutás, 30p kf
Nagyon rosszul ment, elment az erőm. Még volt egy kis izomlázam a Szombat/Vasárnapról
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:59 | 18.84 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |