LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:32Távolság
15 kmTempó
04:38 p/km (12.94 km/h)Edzésleírás
3 egyenletes tempójú kör volt mára - azt hiszem nagyjából sikerült kivitelezni.
A combjaim a tegnapi masszázs után határozottan jobban működtek! :)
És végre szép idő volt, ráadásul az első kört már világosban futhattam! Megfizethetetlen!!! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:05 | 5 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:11 | 5 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:16 | 5 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 3423 napja
Gratulálok, szépen mentél!