Edzésleírás
Váltakozó futás, 800m 70%-on, 200m 90%-on 7-szer.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:27 | 8.53 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 175 | 143 |