woksz 11 km Futás 2009-05-29-n 12:50-kor

woksz futás

2009.05.29 Péntek, 12:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:58

Távolság

11 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Idén az ezredik kilométert futottam! Átlag adatok: 200km/hó, 45,5km/hét, egy napra esik 6,7km. Egy edzésre esik 11,76 km. Ilyen jó évem még nem volt mióta(2000.)rendszeresen futok. Hála Istennek sérülés és betegség nélkül. A hétvégén háromnapos bringatúra kb:200km, jún. 7-én pedig félmaraton Keszthelyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:58	11	05:16	11.39	0	62	155	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.