kofa-gyuri futás

2009.05.28 Csütörtök, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:46

Távolság

7.65 km

Tempó

04:41 p/km (12.83 km/h)

Edzésleírás

Egyenletes tempóban 2,04 és 2,10-es körök között. Az utolsót kicsit jobban meghúztam, 1,53 lett. Egészen kellemes futás volt. nem futottam szét magam, de jó terhelés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:46 7.65 04:41 12.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések