posztizoli 11 km Futás 2009-05-28-n 19:11-kor

posztizoli futás

2009.05.28 Csütörtök, 19:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:32

Távolság

11 km

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

500 lassú, 500 gyors váltogatva, az utolsó ezer levezető.4 nap kihagyás után határozottan jól esett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:32	11	04:57	12.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kán 5689 napja

Júni 6!

mateve 5689 napja

úúúúú..........nagyon jó átlag jött ki.... :))) Azok a gyors szakaszok piszok gyorsak lehettek......

leon01 5690 napja

Gyors vagy Zoli,gratula!

Fidó 5690 napja

Hajrá Zoli! A hétvégét hogy tervezed?

mjoci 5690 napja

Nem rossz edzés, én kilinként szoktam váltogatni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.