Edzésleírás
Volt pár emeletnyi oda-vissza lépcsőzés pakkokkal, de igen könnyített edzésnek minősítem. Viszont mozgás volt ez is és ez a lényeg.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0 | 0 | 0 |