Edzésleírás
Téli TIhany
átmozgatásnak a másnapi kaposvári futam előtt, Zolival, Mixivel és Oszival. együtt indultunk, de végül ketten maradtunk Zolival, a többiek tartottak egy-két hosszabb technikai szünetet...
idén is jó volt, ez a túra szenzációsan szépséges! voltak száraz, havas és enyhén sáros részek, de alapvetően jól lehetett haladni, bár ezen a távon a 9 ep. kicsit soknak tűnik :-)
meg a vége felé megint összeértünk a 10- és 15 km-es nyugdíjjas és gyerek csapatokkal, ott olykor nehézkes volt az áthaladás. de lenyomtuk őket, nehogy elegyék előlünk a mákos tésztát :-P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:18:00 | 21.44 | 09:14 | 6.50 | 895 | 0 | 0 | 0 |