Edzésleírás
http://www.sports-tracker.com/workout/ultrabalatonparban/54d7940be4b0a5c042d251c2
Feladat: laza 10 km
A nagy szél miatt nem volt annyira laza :) de jól esett, normál tempó, nem vittem pulzusmérőt, de olyan 135-145 volt, felfele kb 155ig ment fel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:12 | 10.65 | 06:52 | 8.73 | 150 | 0 | 0 | 0 |