takipaolo futás

2015.02.08 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:06

Távolság

25.4 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

1 év után újra a Gorba tetőn ... egyedül mentem!

Jobb tempóban mentem, mint múlt héten ... majdnem 3'-el voltam jobb az alborétumnál!

A nyúlvágótól szállingózott a hó ... néhol visszintesen a széltől.

A Gorbán havas volt az út ... anyutól kaptam a szokásos helyen teát ... nagyon jó volt!

Jó futás volt, de elfáradtam:-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:40 12.7 05:15 11.43 0 0 0 0
00:59:26 12.7 04:41 12.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma képe

stirma 3415 napja

Tehát nem mentél fel a siklóernyős starthelyre, pedig érdekelt volna, hogy járható-e az ösvény.

Gratulálok a futáshoz! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!