takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:06Távolság
25.4 kmTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
1 év után újra a Gorba tetőn ... egyedül mentem!
Jobb tempóban mentem, mint múlt héten ... majdnem 3'-el voltam jobb az alborétumnál!
A nyúlvágótól szállingózott a hó ... néhol visszintesen a széltől.
A Gorbán havas volt az út ... anyutól kaptam a szokásos helyen teát ... nagyon jó volt!
Jó futás volt, de elfáradtam:-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:40 | 12.7 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:59:26 | 12.7 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3422 napja
Tehát nem mentél fel a siklóernyős starthelyre, pedig érdekelt volna, hogy járható-e az ösvény.
Gratulálok a futáshoz! :)