bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:01Távolság
14 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Edzésleírás
Lehet h. valami lappang bennem, végig élmelyegve, szédelgősen futottam. Bár a tempóm jobb volt, mint amire számítottam. A pesti oldalon a fordító után borzalmas szembe pofaszél, ami kivett, a tempóból is. De összességében nem lett olyan rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:05 | 1.48 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:21 | 5.27 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:15 | 5.25 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 2 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3580 napja
ez megnyugtató, hogy a szigeten is ilyen szél volt. A tempó teljesen jó. EGS!