Edzésleírás
Futás este. Hidegben. Éjszakai műszak után. Sötétben nem szeretem a Kopaszi gátat. Már nem utálom az emelkedőket. Már nem csoszogok. Elfáradtam, de nem annyira, mint mondjuk 1 hónapja.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:52 | 20.4 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 3430 napja
A végén még megedzödsz.:))