Reneé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:05Távolság
16.48 kmTempó
07:10 p/km (8.37 km/h)Edzésleírás
3 órás spinning után kimenni futni? Eddig ez elképzelhetetlen volt számomra. Mindig csak felváltva két sportot... Most egy kis kalóriabevitel, majd irány futni. Az eleje szenvedős volt, kicsit nyügös is voltam...bár Joci ezt nem ennyire finoman fogalmazta meg...Aztán az 5 km környékén már kezdett alakulni a dolog, és simán lement a 16 km. Igaz kicsit cammogósan, de betudtam a 3 órás kemény bringázásnak. A Margit sziget szinte üres volt, a belső körön alig futottak...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:05 | 16.48 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 3434 napja
Szerintem finoman fogalmaztam meg.:))))))