Edzésleírás
Komárom
Kifutás a Rüdiger tóhoz + rep.
5 x 800 (tókör) / 2' laza
3:15 ... ez nagyon könnyen ment :-)
3:03
2:59 ... motivált, hogy két futót utólérjek ... sikerült :-)
3:01
3:02
levezetés
Jó kis futás volt ... jöhet a pihenő nap!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |