Hauanita 9.4 km Futás 2009-05-27-n 18:45-kor

Hauanita futás

2009.05.27 Szerda, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:48

Távolság

9.4 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

A Ligetben résztávoztunk Hanival. A gyors ezrek 4:23, 4:23, 4:14 (!! ez Hani "hibája" :), és 4:18. Voltak köztük 2 perc pihik, de azt most kivontam, szóval ez nettó idő. Jó volt amúgy. Főleg megállni a gyorsak után ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:48	9.4	05:05	11.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 5457 napja

Jaj. Sajnálom :-( Akkor én sem tennék ilyet.

Csak amíg jól esik, és nincs gondom tőle, addig :)

A köridőktől meg én is lesokkoltam :) Főleg a 4:14-esen!!

eftomi 5457 napja

Szép kilik! Nem merek résztávozni, mert fáj tőle a térdem.

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.