Edzésleírás
Dombos kör emelkedőket meghúzva + (Pannihoz + 2 x KKVház) lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:30 | 17.5 | 07:34 | 7.92 | 142 | 0 | 182 | 144 |