pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
16 kmTempó
04:38 p/km (12.97 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
végre tiszták az utak,,nem csúszkálunk. Márkkal. 30p bemelegítés után 2p lendületes/erős 1p könnyű.Nagyon jól ment, a múlt heti 1p-hez képest hosszúnak tűnt a 2 p. Jó iramban futottam,volt repülő fázis, és a dombokon lábujjhegyen.dinamikus volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 16 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 161 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 3429 napja
Jó kis edzés lehetett! ;)
A 2p/1p-nél milye volt azátlag iram?
Pulzus?