szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:14Távolság
12 kmTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Edzésleírás
már megvolt a magyarázat, hogy miért is nem megyek ma futni, de akkor eszembe jutott, hogy albke mesterem képes volt hajnalban felkelni és futni, innentől kezdve öltöztem és beszálltam a darálóba :-)
nem néztem menet közben az órát, érzésre futottam és az utolsó 500 métert kicsit meghúztam.
jólesett, megérte.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:14 | 12 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 3419 napja
Isten hozott a Darálóban! :) Engem is ez hajt!