bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:22Távolság
10.3 kmTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Edzésleírás
5 km tempó futás volt a mai feladat a belső körön. Az elején nem éreztem, hogy meg tudnám futni a két héttel ezellőtti 24:26 os időmet. Ehhez képest megjavítottam majdnem 1 perccel. Elégedett vagyok :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:18 | 3.6 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:38 | 5 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:26 | 1.7 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3583 napja
Lehetsz is!! Szep tempo!