Edzésleírás
Népliget, 4 kiskör tempó (26:25), bemelegítés, levezetés Adrival, elkísértem a Kiserdőig, onnan egyedül haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:04 | 20.14 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |