krisz86 5 km Futás 2009-05-23-n 00:00-kor

krisz86 futás

2009.05.23 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:30

Távolság

5 km

Tempó

08:30 p/km (7.06 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Normál edzés, semmi édemleges, átlagban jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:30	4800	00:01	6776.47	0	0	172	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

farkass74 5503 napja

Nagyon magas volt a pulzusod a tempóhoz! Figyelj a pulzusodra, ahhoz igazodj inkább és ne az iramot (a futást) eröltesd! Ha kell, sétálj bele nyugodtan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.