kopi60 futás

2009.05.27 Szerda, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:26

Távolság

10 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5 km fordulóig és vissza-mára másfelesnél egy részeg belénkkötött,nem volt szerencséje...vihar utáni fülledt meleg-Angyalka !köszi!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:26 10 05:15 11.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5456 napja

Gratula!!!De hogy lehet reggel fél ötkor futni...ez nem fér a fejembe..:)
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5456 napja

Igazi sportemberek voltatok, PÉLDAÉRTÉKÜ. GRATULÁLOK!!!!!!!!!!

Iljusin képe

Iljusin 5456 napja

Kopi!!!Ügyes vagy! De mikor pihensz???????Menj usziba...
Rita 34 képe

Rita 34 5456 napja

Szia Kopi!
Ilyen példaképek mellett, könnyű ám szaladgálni! :) (nékem is )
Akinek pedig olyan szerencséje van, hogy Angyalkája is van annak még könnyebb! :)
Gratulálok & nagyon ügyes vagy!
anesth képe

anesth 5456 napja

Egészségedre! Tegnap félmaratoni táv, ma reggel pedig ismét korán, rendületlenül! Szép teljesítmény! Gratulálok!
bubu képe

bubu 5456 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre!
Őt remélem megjegyezted, és ne vidd busszal semerre:-)))!
yoyo képe

yoyo 5456 napja

Hihetetlen,hogy már fél őtkor részeg valaki,vagy inkább még nem is józanodott ki ? :)
Az egyértelmű,hogy esélye sem lett volna két ilyen sportos férfival szemben :)
Gratula Kopi !
kán képe

kán 5457 napja

menjünk verekedni!!!!!!!!!!!!!
:DDDDDDDDD

(persze én nem vagyok ilyen...)
Sipi képe

Sipi 5457 napja

Beszóló ,kötözködő hülyék sajnos vannak mindenütt ,nagyrészt irigységből fakad magatartásuk....
Irigyellek Titeket a jó  korai futásért ,én sajnos nem bírok hajnalban edzeni !
mjoci képe

mjoci 5457 napja

Izgalmas hajnal, száguldozás, tartalmasan indult a napod.

Csaba43 képe

Csaba43 5457 napja

Hű- ha!Jól mentetek spori. Egészségetekre.
Eliean képe

Eliean 5457 napja

Kötekedős részegek, szatírok... kezd egy kicsit izgalmas lenni az a Desi kör.
Egészség! :)
hondacsibész képe

hondacsibész 5457 napja

Egészségedre!!!!!!!!
Adj a pofájuknak a részegeknek.......
steve71 képe

steve71 5457 napja

Szép napot Spori és ne dolgozz sokat.
Jó pihit.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!