Edzésleírás
Pálya. 5 kör bemelegítés, gimnasztika, 6 repülő.10*600m(2,25-2,27) 1 perces pihivel. levezetés. Bélával, Simivel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:10 | 10 | 00:07 | 514.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toygli 5504 napja