Edzésleírás
újabb gyógy-lábadozó edzés. Az elején nagyon nem ment a tempó, de azér az tök jó, hogy a végére sikerült egy 32-es 200-at odadurrantani. AZért ez némi optimizmusra ad okot...:-)
8x300: 59-55
8x200: 37-32
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |