zsolaaa futás

2015.01.30 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:35

Távolság

12.1 km

Tempó

05:00 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

Izomláz

locs-pocs

Z1 56%, Z2 21:55 36%, Z3 4:23 7%, Z4 0:38 1%

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:35 12.1 05:00 11.98 0 0 145 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa képe

zsolaaa 3422 napja

Pedig keveset futok mostanában. Használt a kihagyás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3423 napja

Jó gyors lett, főleg a körülményekhez képest, még szárazon sem szoktál ilyet futni.

Felszerelések

Asics Gel Pulse 3