Edzésleírás
Átmozgató edzés súlyzóval. 5*2*200m futás. 5 lépcsőzés.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |