Steve futás

2015.01.28 Szerda, 18:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:31

Távolság

13.3 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Egy és negyedórányi futás a Szigeten ... az odafutás és az első kör Pirinkó lányommal, majd egy kör lendületesebben és két km levezetés után a szokott hazafutás :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:31 13.3 05:41 10.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

LTimi képe

LTimi 3616 napja

Én meg menet közben láttalakkal a Lánnyal, majd egyedül és örültem nagyon a heti első találkozásnak :)

 

Egészségedre!

toncso képe

toncso 3617 napja

 

  Láttalak a 26-buszból:....szépen  repültél, középen....      Egészségedre  !!!

Felszerelések

Nike FLYKNIT LUNAR1+ Tarp
Egyéb Garmin Forerunner 310XT