áki vizisport
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:06:10Távolság
2 kmTempó
03:05 p/km (19.46 km/h)Edzésleírás
http://www.hunrowing.hu/versenyek/25-nyilt-magyar-concept2-ergometeres-orszagos-bajnoksag
Miért 6'10"? Mert ez az evezős válogatott "B" keretétől elvárt szint ergométeren (14. oldal):
http://www.hunrowing.hu/files/olimpiai%20felkpr2012-2016Rio.pdf
Ezt kb. tizen húzzák meg ma Magyarországon. Közülük hárman-négyen képesek az "A" kerethez szükséges 6'00" alatt.
Nekem a 6'00" idén még nem reális.
A verseny élőben nézhető lesz ezen az oldalon:
http://www.hunrowing.hu/hirek/a-drukkerek-es-az-erdeklodok-az-interneten-kovethetik-az-ergo-ob-esemenyeit
Az én futamom pontban délben indul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:10 | 2 | 03:05 | 19.46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
bintamas 3552 napja
Hajrá!
benifurnstall 3553 napja
menni fog ! pihenj rá :)
dizs007 3573 napja
Szerintem ha verseny korulmenyek kozt fokuszalsz akkor meg lehet az A szint. De a B szint az tuti. Szurkolok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 3551 napja
Néztem! Izgultam! Gratulálok! :)