Edzésleírás
fekvőt. 8*16, has sok, plank 1:30*4 oldal 1:00/old, törzs1-1
nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |