Edzésleírás

Egy kis könnyed levezetés a mai sok ücsörgés és előadás után. Nagyon jól esett bár a lábam kicsit tiltakozott de nem volt vészes. Fejben és tempóban is nagyon rendben voltam.

Split	Time	Moving Time	Distance	Elevation Gain	Elevation Loss	Avg Pace	Avg Moving Pace	Best Pace	Avg HR	Max HR	Calories
Summary	40:30.5	39:57.0	5.29	10	11	7:40	7:33	3:27	142	153	485
1	7:45.5	7:45	1.00	2	3	7:46	7:45	6:53	134	151	85
2	7:26.3	6:58	1.00	4	3	7:26	6:58	4:26	142	151	92
3	7:40.2	7:37	1.00	--	2	7:40	7:37	3:27	141	144	92
4	7:48.3	7:48	1.00	3	2	7:48	7:48	7:11	143	147	94
5	7:39.4	7:39	1.00	2	1	7:39	7:39	6:27	147	153	95
6	2:10.8	2:10	0.29	--	--	7:33	7:30	6:28	147	151	27