Edzésleírás
Ez egy könnyed futásnak indult de sajnos most nem voltam olyan laza. Nem mondanám, hogy szenvedtem de azért mostanában könnyedebb menethez voltam hozzászokva.
Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Pace Avg Moving Pace Best Pace Avg HR Max HR CaloriesSummary 39:41.3 39:32.0 5.26 11 11 7:32 7:31 3:17 148 155 520 1 7:35.8 7:38 1.00 2 3 7:36 7:38 3:17 140 150 94 2 7:23.1 7:19 1.00 2 1 7:23 7:19 6:01 148 154 97 3 7:36.0 7:34 1.00 -- 2 7:36 7:34 6:15 150 153 101 4 7:34.2 7:34 1.00 3 2 7:34 7:34 5:55 151 154 101 5 7:27.5 7:24 1.00 2 1 7:27 7:24 6:05 152 155 100 6 2:04.7 2:03 0.26 2 1 7:54 7:47 6:37 151 154 27
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:41 | 5.26 | 07:33 | 7.95 | 4 | 95 | 155 | 148 |