Edzésleírás
Reggel esőre keltünk,de a sípályán átment havazásba.Egész nap borult,párás idő,kellemes hőmérséklettel..Kb annyian voltak,mint tegnap.
Az első csúszások a fáradtság miatt még nehezebben mentek,de aztán fokozatosan bemelegedtünk.Kírát levittük a fekete pályán.Esés nélkül,ügyesen lecsúszott többször is.Ez volt élete első feketéje.
Peti,Livi és Norbi ma már nem csúszott.Dávid és Gabi kitartásuknak köszönhetően ügyesen megtanultak síelni.
5 órakkor fejeztük be,7 órára itthon voltunk.
Szép élmény volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:30:00 | 0.1 | 17:00:00 | 0.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |