2015.01.22 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

11 km

Tempó

10:55 p/km (5.50 km/h)

Edzésleírás

2.3km bemelegítés; repülőzés; 5x800m; 2.3km levezetés; nyújtások

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 11 10:55 5.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!