fenris futás

2015.01.25 Vasárnap, 14:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:11:54

Távolság

25 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Run Yours Truly in Hungary, Szorgalmatos

 

Tóth Ferenc - Yours Truly Futás :

Futó Neve  : Tóth Ferenc

Futás távja: 25000 méter

Futás ideje: 02:11:54 (bruttó idő)

Futó tempó: 5:16 perc/km tempó.

Ország: Hungary

Település: Szorgalmatos

Futás helyszíne: Szorgalmatos-Tiszadada-Szorgalmatos

Időjárás: 4fok közepes szél borult,szitáló eső, néha elállt

Részletek:
14:25kor indultam, ,4C volt.

8kmnél gondolkodtam a visszaforduláson, de könnyedén ment végig.
Kifejezetten jól esett.
Vittem egy pár szaloncukrot, de csak egyet ettem meg amikor 18nál sorompót kaptam. 

Leging, poló,széldzseki, fejpánt, kesztyű

185/34

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:11:54 25 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 3429 napja

Gratulálok !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!