janosib Úszás

2015.01.25 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

3.3 km

Tempó

28:47 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

Újhegyi uszoda (25-ös)


100 bemelegítés

1500 gyors (34:03)

50 átvezetés

800 gyors (19:14)

50 átvezetés

400 gyors (9:30)

200 gyors (4:32)

100 gyors (2:09)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 3.3 28:47 2.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!