Edzésleírás
Újhegyi uszoda (25-ös)
100 bemelegítés1500 gyors (34:03)
50 átvezetés
800 gyors (19:14)
50 átvezetés
400 gyors (9:30)
200 gyors (4:32)
100 gyors (2:09)
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 3.3 | 28:47 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |