Tinca 105 km Futás 2014-03-21-n 20:12-kor

Tinca futás

2014.03.21 Péntek, 20:12:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

13:08:00

Távolság

105 km Szint: 3700 m

Tempó

07:30 p/km (7.99 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Letecka stovka

Sikerült túlélnem az első 20 km-t! Csont sík a gáton. Aztán 45-nél a vezető grupettót is. A hegyekben azt gondoltam meg tudok lépni Matejtől, de nem hagyta magát, a végén meg már én bírtam nehezen a tempóját. Végül együtt értünk be elsőként. Az utolsó 15-ön szívtam a fogam rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
13:08:00	105	07:30	7.99	3700	0	161	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.