jrichard76 futás

2015.01.24 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

10.3 km Szint: 450 m

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Edzésleírás

Szokásos körömet róttam a HHH-n, de a farkastorok aljánál kijött 4-5 kutya, visszazavartam őket, de nem mertem visszamenni egyedül. Van ott valami rozzant fos, szeméttelep, sok kutyával - akinek az apraját a nagyja csinálta. Szerintem szólok a II. kerületben hogy az mi a fasz.

Na szóval lent futottam, találkoztam egy futóval és az erdőalja-máriahegy dűlőn felfutottunk a Virágos-nyeregig, onnantól kéken mentem a csúcsra, sárgán le, majd a felénél fel a Laki-hegyre. Sehol semmit nem lehetett látni, a felhőkben futottam. Elég szép villa épül a szépvölgyi végén... és most már teljesen feljár a 65-ös busz a szépvölgyi dűlőhöz. Szóval már fel sem kell túrázni :) na jó, montdjuk aki ott lakik, annak biztos jó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 10.3 07:46 7.73 450 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

jrichard76 képe

jrichard76 3436 napja

:) hiába na. A legnagyobb állat az erdőben az ember.

ttfut képe

ttfut 3437 napja

medVÉD :) Less Nándoron kerültem konfliktusba 8-10 ugyanolyan fekete kutyával, gazda ott volt nem messze, jöttek ugtva, én meg álltam leblokkolva, gazda meg nem igazán törődött a "konfliktussal", aztán el is kavartam... :)

jrichard76 képe

jrichard76 3437 napja

Igen, vinnem kellene a medvémet... ha lenne. :)

ttfut képe

ttfut 3438 napja

Szépvölgyi végénél is többször belefutottunk kutyákba (összeverődött 3-4 kutya). Félek tőlük... Egyedül nem merek arra menni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!