jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1 kmTempó
01:00:00 p/km (1.00 km/h)Edzésleírás
200 m gyors melegítés majd
4 x (100m láb 100 folyamatos gyors, pihi)
Kezdem azt hinni hogy az edzőm nem szeret. Vagy csak megunta hogy szar a lábam. Kifingtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zozo.m 3439 napja
mivel lábazol simán, vagy deszkával? utóbbival azért könnyebb, és kezdőknek ajánlott. :)
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3439 napja
Deszkával, de még úgy is nehéz. Testtartás függő, illetve merev a bokaszalag, nehezen spiccelek. Emiatt volt most erőltetve.