Edzésleírás
Nagyon kialvatlan voltam, eddig jutottunk, aztán inkább a melegvízben áztattuk magunkat :-)
200 m bemelegítés
8 x 100 2 percre
100 mell
2 x 100 m 2 percre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.3 | 19:14 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3538 napja
Kész nyugdíjasklub. :D :D :D
Nálam is ez volt a tegnapi edzés. ;)