Sipi 12.21 km Bringázás 2009-05-24-n 13:37-kor

Sipi bringázás

2009.05.24 Vasárnap, 13:37:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:38

Távolság

12.21 km

Tempó

01:51 p/km (32.37 km/h)

Edzésleírás

Veresegyházi Triatlon 2.szám - bringa - Egyedül jöttem ki a depoból ,és teljesen egyedül mentem végig ezen a igencsak dombos,technikás pályán ,nem volt kivel bolyozni (akivel lehetett volna az gyorsabban úszott) ,a lejtőkön is csak rövid ideig mentem tempót , mert veszélyes derékszögű kanyarok ,fordítók voltak. 3 kört mentünk (3X4 km) ,a versenyközpontnál rengetegen szurkoltak , zene, jó hangulat volt minden körben. A domborzat viszont fársztó volt ,min.26 , max. 46 seb./km/h 2.-ik depo : 0,35 mp (sisak ,szemüveg ,kerékpár le..)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:38	12.21	01:51	32.37	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 5613 napja

Jó vagy Spori!

Csupi 5613 napja

ezen az emelkedős terepen,amít jól ismerek,nagyon szép temoó ez a 32,37!!!

jocccc 5613 napja

ilyen terepen akkor jó kis átlag ez! szép volt! és a depózás is igen profi idő!

Felszerelések

Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép

Decathlon bTwin Racing - fejvédő

Saucony triatlon felső zippes

Saucony triatlon nadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.