Steve futás

2015.01.23 Péntek, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:01

Távolság

17.56 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Az év első munkába futása ... a Gázgyárig ideális körülmények között, aztán Békástól egyre jobban megerősödő szemerkélésben futhattam, Szentendrére érve már rendes kis eső lett a dologból, a hazafutás - úgy tűnik - az első méterektől ázás lesz :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:01 17.56 05:31 10.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing képe

runing 3622 napja

...hiszen már az vagy:-) egs

Steve képe

Steve 3622 napja

Köszi ... és egyetértek, még ha nem is készülök bajnoknak ... majd pár év múlva :)

Böki képe

Böki 3622 napja

Van egy közös ismerősünk, szigorúan név nélkül említem (Kevin), az ő kedvenc mondását szeretném idézni neked: " A bajnokok ilyenkor edzenek!" Ez alatt érteni kell hóvihart, jeges szelet, tűző napsütést és nem utolsósorban szakadó esőt is. :D

Gratulálok az edzésedhez, na és az idei terveidhez is! :)

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2
Egyéb Garmin Forerunner 310XT