Edzésleírás
0.98km bemelegítés,
2.29km tempó futás (5.00-5.05/km),
3.77km fokozó futás,
2.06km tempó futás (5.05-5.10/km),
0.98km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:08 | 10.08 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 |