Edzésleírás
3*500 tenyér : 7:08-05 3. elől 7:02
3*400 teki
266 láb
400 sima a végén: 6:18
igazából már a szigetre kitekerésnél is fáradt voltam ... du nem edzettem mást
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 4.2 | 20:57 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |