lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:25Távolság
11 km Szint: 69 mTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
74
Maximum
135
Edzésleírás
Kifejezetten könnyű 11km regeneráló futás. kb. fél perccel lett jobb, mint a szombati. A combfeszítőt még picit éreztem, szerintem a pénteki iramjáték után egy jó kis szuperkompenzációs blokkba estem bele. Ezért is mehetett nehezebben a vasárnapi hosszú.
Jah, és megvan az új pulzuspánt+szenzor. Tökéletes lett a mérés.
Garmin TE: 2.9
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3430 napja
125-135 között ez egy szuperjó eredmény!!!
Prücsök Manó 3431 napja
Dicsekszünkdicsekszünk...az enyém új elemet kapott és megduracelesedett. :P :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3430 napja
És még remélem van mit hova fejleszteni. :-)