martski futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:10Távolság
12.2 kmTempó
04:41 p/km (12.80 km/h)Edzésleírás
tempo, not bad, but then not good :)
Need many weeks of running to get the improvement I feel.
Tomorrow will be a hard one - proper 800m intervals
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:00 | 1.25 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:40 | 4.85 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:30 | 4.85 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1.25 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
